Wanneer je kind zich goed voelt,
dan voel jij je ook een stuk beter

💚 Zwangerschapswens? Plan hier allebei jullie gezondheidscheck info via tab: zwanger worden

💚 Zwanger? Plan hier je termijncontrole Info via tab: zwangerschap

💚Opstartproblemen met je baby? Plan hier je online afspraak Info via tab 0 – 6 jaar

💚Zie je terugkerende klachten bij je kind Plan hier je afspraak Info via tab: 6 – 12 jaar

💚Zie je terugkerende klachten bij je tiener? Plan hier je gezondheidscheck Meer info tab 13 – 19 jaar

Klik hieronder, op de voor jullie betreffende tab, voor meer informatie.

Je probeert misschien al gezond te eten, sport regelmatig en slaapt goed en toch lukt zwanger worden niet. De gynaecoloog zegt: “Alles is in orde, het is een kwestie van tijd.” Maar diep vanbinnen weet je: er móet een reden zijn.

Vergroot samen jullie kans op een gezonde zwangerschap

Is jullie verlangen om ouders te worden groot? Dan is nu het perfecte moment om samen te starten met inzicht in jullie gezondheid. Want wist je dat een gezond lichaam van zowel vader als moeder de kans op een zwangerschap aanzienlijk vergroot?

Zwanger worden begint met hormoonbalans

Gaat zwanger worden bij jullie niet vanzelf en heb je misschien de diagnose PMOS (voorheen PCOS) gekregen? Dan is het belangrijk om je ervan bewust te zijn, dat je zelf veel invloed hebt op je vruchtbaarheid. De meeste vrouwen kunnen van PMOS afkomen, door hun voeding en leefstijl aan te passen, waardoor je hormonen terug in balans komen. PMOS is dus omkeerbaar

Gezondheid van de vrouw

Voor een aanstaande moeder is het ook  essentieel dat haar lichaam over voldoende voedingsstoffen beschikt. Niet alleen om zwanger te worden, maar ook om zwanger te blijven. Zodra bevruchting plaatsvindt, gaan de meeste voedingsstoffen immers eerst naar de baby.

Wil je dagelijks de juiste voedingsstoffen binnenkrijgen? Vul alvast deze gratis test in en bestel de aanbevolen producten met kortingscode BB4YOU. Het is namelijk belangrijk om je lichaam goed voor te bereiden, het liefst vóór de conceptie.

Tip: start daarnaast ook met deze supplementen om je vruchtbaarheid verhogen.

Gezondheid van de man

Vruchtbaarheid is niet alleen een vrouwenzorg. De kwaliteit van het sperma speelt een even grote rol. Vanuit de testresultaten kunnen we ook dat inzien. Blijkt de spermakwaliteit onvoldoende? Dan ligt de oorzaak vaak in tekorten aan vitaminen en mineralen, maar kan ook andere achterliggende oorzaken hebben.

Ook voor mannen geldt: met de juiste leefstijl kan de spermakwaliteit sterk verbeteren. Tijdens het consult ontvang je hiervoor uiteraard gerichte adviezen.

Tip: start vast met deze supplementen

De eerste stap: inzicht

Willen jullie samen de beste start voor jullie kindje? Start dan samen met een gezondheidscheck. Jullie krijgen inzicht in je gezondheid en hormonale balans. Je ontvangt persoonlijke advies om jullie vruchtbaarheid en algehele gezondheid te versterken.

Dit is een mooie start voor jullie samen!

Wil je gelijk van start, met het herstellen van jullie hormoonbalans? Schrijf je dan in voor het online programma De Hormoonfactor Kickstart. Je krijgt direct toegang tot het programma, waarmee je op een praktische manier voeding, beweging en stressreductie op elkaar afstemt.

Boekentips om samen aan jullie hormonale gezondheid te werken:

Geef je baby de beste start!

Komende maanden vindt in je lichaam het prachtige wonder plaats van bevruchte eicel naar jullie eigen baby! Je kunt je voorstellen, dat bij alles wat er nu in je lichaam gebeurt, je lichaam graag beschikt over alles wat het nodig heeft, zodat je baby niets tekort komt en zich goed kan ontwikkelen. Want wist jij dat de eerste 1000 dagen van je kindje, geteld vanaf de bevruchting, cruciaal zijn voor zijn/haar verdere gezondheid? Daaarom is het tijdens je zwangerschap extra belangrijk om je eigen gezondheid goed in de gaten te houden, juist omdat deze dus zo’n grote invloed heeft op de gezondheid van je kindje.

Om hier grip op te houden, adviseer ik dan ook een gezondheidscheck tijdens ieder trimester van je zwangerschap.

Ontvang advies voor een gezonde zwangerschap

Na je afspraak, wordt je via je persoonlijk advies verder goed geinformeerd over alles rondom je zwangerschap en ontvang je handige tips bij zwangerschapskwaaltjes, zoals bijvoorbeeld: misselijkheid, obstipatie, aambeien, striae, blaastontsteking, bekkeninstabiliteit enz.

Vind hier meer informatie over je gezondheidscheck.

Tip: vul nu alvast deze test in en bestel de aanbevolen producten met kortingscode BB4YOU

Opstartproblemen

Kampt jou kindje met opstartproblemen?

Plan dan een online afspraak > aan waarin we alles waar je tegen aan loopt kunnen bespreken, zodat je weet wat te doen bij bijvoorbeeld:

  • darmkrampjes
  • eczeem
  • chronische verkoudheid
  • postnatale depressie
  • etc

Ervaar jij zelf klachten na de bevalling, zoals bijvoorbeeld een postnatale depressie? Je wilt graag naar die roze wolk, maar momenteel ervaar je die niet. Of ervaar je andere klachten?

Blijf er niet langer mee rondlopen, maar plan ook voor jezelf een afspraak >, zodat we de oorzaak van je klachten kunnen achterhalen.

Zien jullie terugkerende klachten bij je kind?

Of is er misschien door een arts een diagnose vastgesteld en wil je graag weten wat je zelf kunt doen om klachten te verbeteren? Maak dan een afspraak. Voorafgaand vul je het intakeformulier in en op de dag van de afspraak kom je samen met je kind langs zodat we dit alles met elkaar kunnen bespreken. Wanneer je kind in staat is om 3 minuten stil te zijn en stil te zitten kan er tijdens deze afspraak ook 1 test worden afgenomen om zo inzicht te krijgen in zijn/haar vitaminen en mineralenbalans. Deze test is zeer makkelijk af te nemen en volledig pijnloos.

Plan hier deze afspraak

Na afloop ontvangt de ouder per e-mail het persoonlijk advies, toegespitst op de klacht van jouw kind op gebied van voeding en zonodig suppletie.

Daarnaast heb je de optie, om het online begeleidingplan toe te voegen aan je afspraak. Op die manier kunnen jullie als gezin stap voor stap jullie voeding verbeteren en daardoor werken aan een betere gezondheid voor jullie allemaal.

Tijdens de afspraak worden de ouder(s)/verzorger(s) gevraagd dit toestemmingsformulier te tekenen.

Vanaaf 6 weken na de 1e afspraak kan, zonodig, een vervolgafspraak worden ingepland. 

Zien jullie terugkerende klachten bij je tiener?

Of is er misschien door een arts een diagnose vastgesteld en wil je graag weten wat je zelf kunt doen om klachten te verbeteren? Plan dan een gezondheidscheck.

Lees hier alle informatie over deze afspraak >

Tijdens de afspraak, ontvangt je tiener een complete gezondheidscheck om zo inzicht te krijgen in de oorzaak van zijn/haar klacht(en) De testen zijn zeer makkelijk af te nemen en volledig pijnloos.

Na afloop ontvangt de ouder per e-mail het persoonlijk advies, toegespitst op de klacht van je tiener, op gebied van voeding en zonodig suppletie en toegang tot het online begeleidingsplan. Op die manier kunnen jullie samen als gezin, stap voor stap werken aan een betere gezondheid voor jullie allemaal!

Tijdens de afspraak worden de ouder(s)/verzorger(s) gevraagd dit toestemmingsformulier te tekenen.

  • Online Consult: €40
  • Gezondheidscheck Kind: €47
  • Gezondheidscheck Tiener en Volwassene €137 (is inclusief online begeleiding na de afspraak)

Het betreffende bedrag ontvang ik graag voorafgaand aan je 1e afspraak op rekeningnummer NL51KNAB0259916986 t.a.v. BinnensteBuiten

Vergoedingen

💚 Check hier of jouw afspraak deels wordt vergoed door je zorgverzekeraar!
Na je afspraak ontvang je de factuur, die je kunt gebruiken voor een declaratie bij je zorgverzekeraar.

Bespaarmogelijkheden

💚 Heb jij gebruik gemaakt van mijn stapelkorting actie?
Dan ontvang je na het maken van je afspraak bericht van mij over het totaal opgespaarde bedrag. Het totaalbedrag minus de korting kun je vervolgens overmaken.

💚 Heb je een eigen bedrijf?
Dan kun je de investering in dit traject als kosten voor persoonlijke ontwikkeling aftrekken, mits de klachten werkgerelateerd zijn.

💚 Ben je in loondienst?
Vraag je werkgever of zij bereid zijn het traject te vergoeden. Veel werkgevers investeren in het voorkomen van ziekte om ziekteverzuim te verminderen.

💚 Tip: Volg mij via social media om op de hoogte te blijven van actuele kortingsacties op afspraken en producten!

★★★★★

Hoi Francine,

Ik heb je al een tijdje niet gesproken en wil je daarom een update geven over hoe het nu met me gaat. Met mij gaat het hartstikke goed en ik heb veel gehad aan je adviezen over mijn gezondheid en met name wat ik moet innemen om zwanger te kunnen worden.

Ik heb de supplementen ingenomen en ze hebben binnen 6 maanden hun werk gedaan! Na 6 maanden slikken ben ik begonnen met insemineren via het ziekenhuis. Ik werd in de vijfde maand, door middel van inseminatie, eindelijk zwanger, omdat het via de natuurlijke weg maar niet lukte.

Aangezien het in drie jaar niet via de natuurlijke weg lukte, ben ik er zeker van dat het met behulp van de supplementen wel is gelukt, aangezien ik die vitaminen in mijn lichaam tekort kwam.

Ik wil je dan ook uit de grond van mijn hart bedanken voor alle hulp en het meedenken. Dankzij jouw adviezen is het mij gelukt zwanger te worden! Ik zit vanaf morgen in week 39, dus ik ben over een week al uitgerekend en word ik mama van een zoon!!

Liefs Latifa

Elke keer dat je eet, is een kans om je lichaam te voeden

Via onderstaande foto’s kun je alvast een kijkje nemen hoe de praktijkruimte eruit ziet, waar deze afspraken plaatsvinden.

Zet nu de eerste stap naar een betere gezondheid!

Google
Jeanet Vredeveld profile picture
Jeanet Vredeveld
04/08/2026
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Francine is een rustige betrouwbare therapeut. Ze heeft heel veel kennis en een passie om mensen te helpen. Wat ik enorm kan waarderen is de vrijblijvendheid. Ze deelt al haar kennis en adviezen, maar het is aan de klant/patiënt om te kiezen wat past. Francine straalt, en daarmee zet ze de ander in het licht!
Google
Diony Borsboom profile picture
Diony Borsboom
14/07/2026
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Francine heeft ontzettend veel ervaring en denkt echt met je mee. Ze onderzoekt wat je nodig hebt en creëert een fijne, vertrouwde sfeer. De metingen en het persoonlijke herstelplan hebben daadwerkelijk een positief verschil gemaakt, zowel lichamelijk als mentaal. Het helpt je om beter te begrijpen wat jouw lichaam écht nodig heeft om gevoed te worden in plaats van alleen gevuld. Een echte aanrader voor iedereen die op een bewuste manier aan zijn of haar gezondheid wil werken!
Google
Astrid van Dalen profile picture
Astrid van Dalen
20/06/2026
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
heel fijn ik had veel klachten met darmen en slapen . ook geen energie meer . maar Francine heeft veel geduld . ze kan van alles meten hart , stress , energie en veel meer .en veel ondersteuning ook via mails en linken . en je krijgt veel kortingen . ik voel me nu stukken beter en slaap als een roos. kortom ik raad het aan .
Google
Bert Van Beek profile picture
Bert Van Beek
26/04/2026
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Bijzonder blij ben ik met de afspraak die ik (op verzoek van mijn vrouw) met Francine gemaakt heb! Ik hoopte bevestigd te krijgen dat ik kerngezond was. Toch kwamen er al snel wat “verborgen gebreken” aan het licht die gelukkig met vitamine supplementen zijn te herstellen. Francine constateerde echter ook een onregelmatig hartritme (zonder dat ik klachten had). Hierop heb ik een afspraak gemaakt met mijn huisarts. De diagnose van Francine bleek juist en inmiddels hebben ze in het ziekenhuis middels een cardioversie mijn hartritme weer hersteld. Ik ben erg blij met de afspraak die ik met jou heb gemaakt Francine en kom zeker bij je terug! 🙏
Google
Chantal profile picture
Chantal
05/03/2026
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Erg fijne ervaring gehad. Na 3 sessies zijn mijn klachten erg verminderd. Ik voelde mij ook eindelijk gehoord in mijn klachten.
Google
ard karsten profile picture
ard karsten
20/11/2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Een goede voorbereiding met elke week een update aan zaken waar je aandacht aan kunt geven vooraf ontvangen in de e-mail, Het reserveren van een tijdslot gaat ook super makkelijk , Kortom fijn zaken doorgenomen waar de regulieren artsen en specialisten aan voorbij gaan is: Voeding ! geen vulling ! Meten is weten en dan kun je aan div. knoppen draaien om zaken aan te passen! Bij mij was verzuring een issue ook als ik veel lauw water ipv thee dronk.. Ik was verbaast! dus ALKAthee gaat het weer worden , geen melkproducten of koffie in mindere maten gedronken worden! Dank voor je inzet en je Profession! onderweg naar beter! cheers
Google
Lisette profile picture
Lisette
07/07/2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Positieve resultaten met de aanbevolen supplementen. Dit n.a.v. het onderzoek en de bloedtest. De supplementen hebben ervoor gezorgd dat ik nu veel minder pijn in mijn rug. Ik heb een ernstige osteoporose , en ervaar dat ik zelfs bijna geen paracetamol meer slik .Loop veel beter . Ook ben ik veel minder moe dan voorheen. Ben erg blij dat ik deze stap heb gezet om mij te laten testen en advies heb opgevolgd om tekorten aan te vullen met supplementen en dus nu ook echt verbetering voel. Een aanrader!!
Google
latifa el profile picture
latifa el
13/03/2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Ik ben blij dat ik een traject ben gestart bij binnenste buiten. Ik heb goede adviezen gekregen over welke Suplementen goed zijn om in te nemen tegen de klachten die ik heb en voel zichtbaar resultaat.Zo dankbaar! Dank binnenste buiten voor de goede zorgen.
Google
bianca grondman profile picture
bianca grondman
30/11/2024
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Francine gaat erg nauwkeurig te werk, en komt altijd met een uitgebreide diagnose en plan op maat wat mij enorm heeft geholpen om weer de juiste balans te krijgen op fysiek en mentaal niveau. Ga graag bij haar op consult. Echt een aanrader!