Je lichaam probeert je iets te vertellen
Ik help je begrijpen wát
Vraag jij je wel eens af:
Hoe gezond ben ik?
Veel mensen lopen rond met klachten zonder er echt bij stil te staan. Denk bijvoorbeeld aan vermoeidheid, spijsverteringsproblemen, gewrichtspijn of huidklachten, maar ook aan somberheid, angst of prikkelbaarheid. Dit zijn signalen van je lichaam die vertellen dat er iets uit balans is. Negeer je klachten niet, maar reageer!
Tijdens een gezondheidscheck word je, figuurlijk hoor, binnenstebuiten gekeerd. Je krijgt inzicht in je gezondheid, ontdekt wat je aandachtspunten zijn én je leert samenwerken met je lichaam. Zo merk je het échte verschil: meer energie, minder klachten en weer lekker in je vel.
Gezond en energiek zijn, begint bij het vinden én behouden van de juiste balans
Tekorten aan voedingsstoffen, zoals vitaminen en mineralen, kunnen deze balans verstoren. Wist je dat er in elke cel van je lichaam, elke seconde, zo’n 4000 biochemische reacties plaatsvinden? Als jouw lichaam te weinig voedingsstoffen binnenkrijgt, heeft dat direct invloed op deze processen. Het gevolg? Fysieke en/of mentale klachten.
Voedingstekorten ontstaan vaak door een eenzijdig of ongezond eetpatroon, maar ook door spijsverteringsproblemen. En naarmate we ouder worden, speelt er nog iets mee: je lichaam maakt steeds minder lichaamseigenstoffen zelf aan. Denk aan maagzuur, enzymen, hormonen, neurotransmitters, co-enzymen, collageen en meer. Hierdoor neemt de opname van voedingsstoffen af en raken lichaamsfuncties uit balans.
Orthomoleculaire therapie helpt die balans te herstellen. Door tekorten op te sporen en gericht aan te vullen, ondersteun je je lichaam in zijn natuurlijke herstelvermogen.
★★★★★
Hoi Francine,
Hier een berichtje van mij, nadat ik een week geleden bij jou ben geweest voor een gezondheidstest.
Eerst was het even schrikken. Best veel tekorten. Maar met de supplementen en met jouw uitgebreide plan van aanpak voel ik me een stuk beter, energieker en vrolijker. Meer zin om activiteiten te ondernemen. Veel meer energie.
Verwondering ook dat dit zomaar zo kan in 1 week. De gedachte dat je je dus ook zo goed kunt voelen maakt ook emotioneel.
Dankjewel.
Dankbare groet Tonnie van den Berg
🌍 World Health Day Actie!
Stel je voor dat jij ook eindelijk helder inzicht krijgt in wat jouw lichaam écht nodig heeft om zich energieker en sterker te voelen. Geen aannames, maar gericht ontdekken of jouw lichaam beschikt over voldoende essentiële voedingsstoffen, – én of je cellen deze ook goed kunnen opnemen. Met deze unieke combinatie van testen krijg je precies dat waardevolle inzicht. Gun jezelf deze actie en ervaar hoe het voelt om van binnenuit weer in balans te komen.
Gezondheid: als je er niets van merkt, weet je dat je het hebt
Hoi, ik ben Francine,
Ik ken jouw wereld als geen ander. Mijn hele leven worstelde ik met extreme vermoeidheid, buikpijn en depressieve gevoelens.
En wat de reguliere zorg mij keer op keer vertelde? “Je waarden zijn goed, er is niets met je aan de hand. Leer er maar mee leven.” Of: “Maak een afspraak bij de psycholoog, want de oorzaak zit tussen je oren.”
Wat ze me helaas niet vertelde en wat ik toen zelf ook nog niet wist, was dat al deze klachten geen losse problemen waren, maar verschillende uitingen met één en dezelfde onderliggende oorzaak.
Dat gezonde voeding belangrijk is, dat wist ik natuurlijk wel. Alleen… ik dacht dat ik al gezond at! Pas later ontdekte ik dat mijn dagelijkse voedingskeuzes mijn darmen beschadigden en dat dit de oorzaak was van al mijn fysieke en mentale klachten.
En dát inzicht, blijkt bij de meeste mensen die een afspraak bij mij maken ook te ontbreken. Precies daarom doe ik nu wat ik doe. Ik combineer al mijn kennis en ervaring om jou te helpen, op een nuchtere, praktische manier, afgestemd op wat jij écht nodig hebt.
Aan de hand van testresultaten kijk ik waar jij nu staat en welke stappen nodig zijn. Door gericht de juiste stappen te zetten, krijgt herstel de ruimte. Zo voel jij je weer jezelf, met een lichaam dat meewerkt en kun je straks weer volop genieten van je leven!
Zorg goed voor je lijf: je hebt er maar 1 van
niet gebruiken
Voor wie is de gezondheidscheck?
Voor iedereen die niet wil afwachten tot kleine, vage klachten uitmonden in chronische gezondheidsproblemen.
Ik geloof in preventie. Je gezond voelen, begint bij het begrijpen van je lichaam. Ik leer je graag huidige symptomen aan te pakken en nieuwe te vermijden, want…
Tijdens je gezondheidscheck krijg je inzicht in je lichaam, zodat je weet welke stappen je juist wél en niet kunt zetten. Zo houd jij grip op je gezondheid.
Met welke klachten kan ik worden geholpen?
Klik hier voor de lijst en check of jouw klacht daar tussen staat.
Is dit niet het geval? Tekorten in voedingsstoffen kunnen tal van klachten geven en daarom is deze lijst natuurlijk niet compleet.
Wil je zeker weten of ik je verder kan helpen? Stuur me gerust een berichtje, of plan je gratis gesprek in, zodat we het samen kunnen bespreken.
Wat gebeurt er als er iets naar voren komt?
Tijdens je gezondheidscheck zie je niet alleen wat goed gaat in je lichaam, maar kunnen er ook aandachtspunten aan het licht komen. Deze geven inzicht in, waarom je bijvoorbeeld al enige tijd bepaalde klachten ervaart. Dit alleen al geeft je rust en duidelijkheid.
Over je aandachtspunten, ontvang je praktisch advies over hoe je dit kunt aanpakken.
Indien iets urgent lijkt, raad ik je altijd aan contact op te nemen met je huisarts, zonodig voorzien van een samenvatting van mijn bevindingen.
Hoe snel merk ik verbetering?
Dat verschilt van persoon tot persoon. Sommigen merken al heel snel een toename van energie en een afname van (pijn)klachten, bij anderen duurt dit wat langer, zoals meerdere weken en in zeldzame gevallen soms zelfs maanden.
Maar je mag er vanuit gaan, dat wanneer jij mijn adviezen toepast, jij je echt beter gaat voelen.
Je voortgang testen en bespreken we bij je volgende afspraak.
Kan ik nog genieten van lekker eten?
Ja echt hoor, zelfs nog lekkerder dan je gewend was, omdat echte voeding smaakvoller is dan bewerkte voedingsproducten. Wel zul je door een bepaalde wenperiode heen moeten gaan. Je smaakpapillen veranderen echter met je mee.
Tijdens het herstel traject, ontvang jij van mij niet alleen informatie over het maken van gezondere keuzes, maar ontvang je ook diverse praktische downloads, die je op weg helpen in zowel de supermarkt als in de keuken.
Moet ik supplementen slikken?
Niks moet, maar omdat je nu klachten ervaart en je besloten hebt deze signalen van je lichaam niet langer te negeren, adviseer ik je wel om voedingsstoffen te gaan toevoegen.
Tijdens je afspraak komen we, met behulp van de testresultaten, erachter waar je lichaam precies om vraagt en ontvang je van mij suppletie advies.
Het woord supplement betekent toevoeging. Het blijft dus altijd een toevoeging op een gezonde maaltijd en geen vervanging!
Supplementen helpen je lichaam het zelfherstellend vermogen te activeren. Je merkt hierdoor veel sneller resultaat dan wanneer je dit traject zonder supplementen doorloopt.
Staat jouw vraag hier niet tussen? Stel hem dan hier of rechtsonder via whatsapp.
Gezondheid: we hebben nooit een echt idee van de waarde,
totdat we het verliezen
Van niet weten waar je klachten vandaan komen
naar helder inzicht én praktische handvatten waarmee je in je eigen tempo aan de slag kunt. Het hersteltraject is perfect voor jou, als je worstelt met vermoeidheid en terugkerende klachten en je verlangt naar blijvende energie en herstel.
Bij Binnenstebuiten kun je zonder doorverwijzing terecht voor een preventief gezondheidsonderzoek. Het hersteltraject kun je zowel in mijn praktijk in Delft volgen, als online. Hoe het hersteltraject verloopt, is hieronder stap voor stap voor je op een rij gezet; van het inplannen van je 1e afspraak, tot aan de online nazorg.
2. Vul de formulieren in en vast 2 uur voorafgaand aan je afspraak
6. Werk thuis aan je herstel, met behulp van online ondersteuning
8. Werk thuis aan je herstel, met behulp van online ondersteuning
10. Werk thuis aan je herstel, met behulp van online ondersteuning
Zij gingen je al voor:
Luister naar het fluisteren van je lichaam,
zodat het niet hoeft te schreeuwen!
Een gezonde leefstijl, is het maken van goede dagelijkse gewoontes
Gezondheid: als je er niets van merkt, weet je dat je het hebt
Gratis inspiratie?
Voor als je voelt: “Er is iets met mij aan de hand… maar wat?”
Naar aanleiding van je verhaal, hoor je of ik de juiste persoon ben om je verder te helpen.
Ontdek hoe je vandaag al een goede start maakt, naar meer energie en een betere gezondheid!
Zet elke dag een nieuwe stap, naar een gezondere versie van jezelf. Geïnspireerd op de pijlers van het herstelroer.
Ervaart jouw lichaam tekorten in voedingsstoffen?
Test het zelf >
Met code BB4YOU ontvang je korting op het bijbehorende advies
Wil jij elke zaterdagochtend interessante informatie, een praktische tip of een fijne aanbieding in je mailbox?
Wil jij een flinke dosis gezonde informatie?
Ik schrijf regelmatig blogs over alles wat met jouw gezondheid te maken heeft.