Wat is autofagie?

Wat is autofagie en hoe helpt het je gezond ouder te worden? Dag en nacht vinden er talloze processen plaats in je lichaam, in alle biljoenen cellen die samenwerken om je gezond te houden. Een bijzonder proces dat op celniveau plaatsvindt, heet autofagie. Wat betekent...

Ik ben moe

Sleep jij je elke ochtend uitgeput uit bed komt en loop je vervolgens de rest van de dag door met weinig energie? Vermoeidheid is een veelvoorkomend probleem en heeft vaak meerdere oorzaken. Het goede nieuws is: de meeste oorzaken zijn goed aan te pakken! Het grootste...

Wat is orthomoleculaire therapie?

Orthomoleculaire therapie, ook wel voedingsgeneeskunde genoemd, draait om de wetenschap dat goede voeding een geneeskrachtige werking heeft. Het idee is simpel: door gezond te eten, geef je je lichaam de juiste voedingsstoffen, die helpen om je zelfherstellend...

Supplementen

Veel mensen ervaren een gebrek aan energie en worstelen met verschillende gezondheidsklachten. De oorzaak? Tekorten aan essentiële vitaminen en mineralen. Dit is waar orthomoleculaire therapie in beeld komt, waar we de focus leggen op het aanvullen van deze tekorten,...

Stagiaire bij BinnensteBuiten

Hi, mijn naam is Lisanne! Ik studeer Voeding & Diëtetiek op de Haagse Hogeschool. Ik ben 20 jaar oud en zit nu in mijn 2e leerjaar. Dit schooljaar (2023-2024) loop ik op donderdag stage bij BinnensteBuiten en wil ik daar graag kennis en ervaring opdoen over het...