Gezondheidsfestival Delft
Je gezondheid is belangrijk. Maar wat is gezond? Dit ontdekte je tijdens het Gezondheidsfestival Delft, dat op zaterdag 17 juni op de Markt en zondag 18 juni in het Poptapark plaatsvond. Wat kon je allemaal ontdekken op het Gezondheidsfestival Delft? Tijdens het...Waarom het belangrijk is om meer groente te eten
Groente en fruit zijn onmisbaar voor je gezondheid! Ze zitten boordevol voedingsstoffen die je lichaam ondersteunen bij bijna alles wat het doet. Van het versterken van je immuunsysteem tot het bevorderen van een goede darmwerking: groenten en fruit bieden talloze...Zijn jouw lichaamscellen gezond?
Wist je dat de gezondheid van je lichaamscellen de basis vormt voor je algehele welzijn? Het klinkt misschien simpel, maar de doorlaatbaarheid van je cellen speelt een cruciale rol in hoe je je voelt. Wanneer je cellen goed functioneren, voel je je energiek en gezond....Zijn jouw gelukshormonen in balans
Hoe voel jij je vandaag? Zit je lekker in je vel, ben je energiek en vol optimisme? Of ervaar je regelmatig somberheid, vermoeidheid, prikkelbaarheid, of zelfs angst? Grote kans dat je gelukshormonen niet in balans zijn. De chemie in je hersenen speelt een enorm...Eet vet gezond!
Als je je gezondheid serieus neemt, heb je waarschijnlijk wel eens gehoord dat je vetten moet vermijden om gezond te blijven. Veel mensen hebben namelijk de indruk dat vetten zorgen voor gewichtstoename en ziektes, en vermijden ze daarom. Maar is dat wel terecht? Het...Over mij:
De afgelopen jaren heb ik zowel door ervaring als door studie veel geleerd over gezondheid. En via blogs wil ik deze kennis graag met jullie delen.
Francine Seijsener
Orthomoleculair therapeut